Специи — друзья здорового рациона

Специи — друзья здорового рациона

В древние времена специи ценились на вес золота, и ими можно было даже рассчитываться за определенные товары и услуги. Сегодня ценность специй позабылась, особенно в русской культуре, в то время как на востоке они по-прежнему считаются кладезем полезных витаминов и микроэлементов, и используются в больших количествах при приготовлении традиционных блюд, улучшая их вкусовые характеристики. И даже доставка здорового питания на дом зачастую включает в себя определенный набор специй, так как специалисты, готовящие полезные блюда, знают их пищевую ценность и ценят их вкусовые качества. 1472889897 Разновидности специй На рынке пищевых продуктов специи представлены в широком ассортименте, это:
  • листовые формы, такие как орегано, лавровый лист;
  • бутоны растений – шафран, гвоздика и прочие;
  • специи из плодов и семян, к которым относятся черный перец, кориандр, анис, кардамон;
  • специи в форме коры растений – корица, кассия;
  • корневые формы – имбирь, корень маниоки и другие.
Современная еда для спортсменов, доставка которой может осуществляться специализированными компаниями непосредственно на стадионы и в спортзалы, зачастую содержит набор тех или иных специй, которые требуются спортсменам для выносливости и силы. 1834295_68298-700x700 Все о пользе специй Как ясно из вышесказанного, в рационе каждого человека, стремящегося правильно питаться, просто обязаны присутствовать специи. Мало того, что они содержат в себе полезные вещества, они еще и влияют на вкусовые характеристики блюд, делая даже самые простые из них изысканными и питательными. Кроме того, специи обладают лечебными свойствами и оказывают неоценимую помощь людям, желающим сбросить лишний вес, так как в них содержатся вещества, стимулирующие обменные процессы в организме. Каждая специя имеет свои полезные свойства. К примеру, имбирь является отличным жиросжигателем, поэтому его использование показано людям с лишним весом и спортсменам, находящимся на сушке. Поэтому, диетическое питание с доставкой на дом для таких людей обязательно должно включать в себя эту полезную специю – можно, например, заказать чай с имбирем, или десерты, содержащие в себе имбирь и т.д. Жиросжигателем признан и черный перец, который обязательно следует добавлять в бульоны и мясные гарниры. Кардамон – незаменимая специя для людей, страдающих от сердечных патологий, а гвоздика, при регулярном потреблении, способна бороться с проблемами мочеполовой сферы, как у женщин, так и у мужчин. Processed with VSCO with hb1 preset Следует отметить, что если вам необходима доставка здорового питания, необходимо четко указывать, какие специи повар должен использовать при приготовлении блюда, а если вы готовите полезную пищу самостоятельно, то количество специй вам следует рассчитывать индивидуально, и тогда специи станут вашими настоящими друзьями. ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

КАК ЗДОРОВАЯ ЕДА ВЛИЯЕТ НА РЕЗУЛЬТАТ ТРЕНИРОВОК

КАК ДОСТАВКА ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ ПРИБАВЛЯЕТ 4 ЧАСА СВОБОДНОЙ ЖИЗНИ КАЖДЫЙ ДЕНЬ

БОРЬБА С ОТЕЧНОСТЬЮ ПРИ ПОМОЩИ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Регистрация
Логин*
Телефон
Электронная почта*
Нажимая Зарегистрироваться, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Отмена
* Обязательное поле для заполнения
Отмена
* Обязательное поле для заполнения