Пищевые расстройства: к чему может привести одержимость здоровым питанием

Пищевые расстройства: к чему может привести одержимость здоровым питанием

В современном обществе набирает популярность движение за правильное питание и здоровый образ жизни. С каждым днем увеличивается число людей, которые отказываются от вредных продуктов питания и записываются в спортзалы, стремясь тем самым сохранить свою молодость, красоту и здоровье.  И подчас, такое, казалось бы, благородное стремление, переходит границы и превращается в одержимость – в современной медицине одержимость здоровым питанием носит название орторексии.

 

Что такое орторексия?

Как питается обычный человек? Если он придерживается принципов здорового питания, то его рацион сбалансирован, и он готовит полезные, но при этом разнообразные и вкусные блюда. Он также может пользоваться такой услугой, как доставка здорового питания на дом и в офисы, чтобы сэкономить свое время на готовке еды. Но при этом он не делает из еды культа – а именно это и происходит с людьми, страдающими орторексией.

То есть орторексия – это расстройство пищевого поведения, которое ведет к проблемам со здоровьем, причем не только физическим, но и психическим. Люди, страдающие этим расстройством, стараются употреблять исключительно растительную пищу, питаются по часам, отказываются от употребления пищи вне дома, и при этом уделяют внимания количеству потребляемых калорий и качеству продуктов, отдавая предпочтение экологически чистым. И все это перерастает в навязчивую манию – страх перед очередным приемом пищи, который может не соответствовать их представлениям о полезной еде.

Не могут орторексики и пользоваться такой услугой, как здоровое питание с доставкой на дом, несмотря на то, что меню в этом случае, составляется квалифицированными диетологами, поскольку они считают, что только приготовленная самостоятельно пища из тщательно отобранных продуктов будет полезна для их организма.

shutterstock_59330707

Последствия орторексии

Конечно же, последствия расстройства пищевого поведения на фоне одержимости здоровым питанием не заставляют себя ждать. Основные последствия носят психологических характер – люди начинают бояться еды, и каждый процесс приема пищи сопровождается лихорадочным подсчетом калорий и выбором продуктов. Но также орторексики сталкиваются и с физическими проблемами здоровья:

— болезнями пищеварительной системы;

— снижением иммунитета;

— ухудшением внешнего вида (серая или желтая кожа, преждевременные морщины);

— проблемами зрения и т.д.

Чтобы не попасть в список людей, страдающих орторексией, начинайте свой путь к здоровому питанию с пользования услугой доставка правильного питания на дом или по любому указанному адресу – благодаря ей вы поймете, что полезная пища может быть также и вкусной, и возможно, это убережет вас от патологической зависимости от правильного питания.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ:

ВСЕ О ВОЗДУШНОЙ ЙОГЕ

КАК ПРИЙТИ В ФОРМУ, НЕ ЗАХОДЯ В СПОРТЗАЛ

КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ ЛЕНИ НАВСЕГДА: МЕТОД КАЙДЗЕН

Регистрация
Логин
Имя
Фамилия
Телефон
Электронная почта
Отмена
Отмена
* Обязательное поле для заполнения