Home

[vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»yes» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» css=».vc_custom_1423737505465{background-position: 0 0 !important;background-repeat: no-repeat !important;}» background_image=»16956″][vc_column width=»1/1″][vc_column_text] Это не диета, это здоровое питание, соответственно, подходит всем!

[/vc_column_text][vc_column_text][layerslider id=»1″] [/vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» padding_top=»50″ el_class=»about-us-block» padding_bottom=»50″][vc_column width=»1/6″][vc_column_text] [/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»2/3″][vc_column_text]

О нас

Eat and Train — это сервис по доставке правильного сбалансированного питания в контейнерах на день для активных людей, занимающихся спортом или просто выбирающих здоровый образ жизни.

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/6″][vc_column_text][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1487246889504{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» el_class=»partners-block-header»][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1487246740777{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_text]

Наши партнеры

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1487246763905{background-color: #ffffff !important;}»][vc_row_inner el_class=»partners-container» row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left»][vc_column_inner width=»1/1″ css=».vc_custom_1487246751267{background-color: #ffffff !important;}»][vc_gallery type=»image_grid» interval=»3″ images=»19284,19289,19285,19287″ onclick=»link_no» custom_links_target=»_self» column_number=»0″ grayscale=»no» choose_frame=»default»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1433430485418{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff»][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1433430220644{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_text]

Нам доверяют

[/vc_column_text][/vc_column][vc_column][vc_row_inner][vc_column_inner width=»1/1″][qode_carousel][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1459956284991{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» el_class=»dnone»][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429808134{background-color: #ffffff !important;}»][q_team team_image=»18015″ team_name=»Александр Суржко» team_description=»профессиональный боец муай-тай, тренер клуба Combat Moscow» show_separator=»yes» css=».vc_custom_1423767125516{font-size:24px;}»][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429816473{background-color: #ffffff !important;}»][q_team show_separator=»yes» team_image=»18017″ team_name=»Али Багаутинов» team_description=»боец UFC, клуб Fight Nights»][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429829515{background-color: #ffffff !important;}»][q_team show_separator=»yes» team_image=»18016″ team_name=»Владимир Минеев» team_description=»чемпион мира по версии WKA, WAKO, клуб Fight Nights»][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1459956390338{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» el_class=»dnone»][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429808134{background-color: #ffffff !important;}»][q_team team_image=»18330″ team_name=»Максим Гришин» team_description=»профессиональный боец ММА» show_separator=»yes» css=».vc_custom_1423767125516{font-size:24px;}»][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429816473{background-color: #ffffff !important;}»][q_team show_separator=»yes» team_image=»18333″ team_name=»Иван Кочетков» team_description=»IFBB бодибилдер. Профессиональный тренер. Чемпион Москвы. Финалист Arnold Classic.»][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429829515{background-color: #ffffff !important;}»][q_team show_separator=»yes» team_image=»18332″ team_name=»Екатерина Красавина» team_description=»Победительница Arnold Classic Europe 2015 Чемпионка России 2015 года по фитнес-бикини; Чемпионка Olympia Spain 2015 года; Чемпионка Amateur Olympia Мoscow 2014 года (Power Pro-show); Чемпионка московской области 2014 года по фитнес-бикини; Вице-чемпионка Москвы 2014 года.»][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1459956397732{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff» el_class=»dnone»][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429808134{background-color: #ffffff !important;}»][q_team team_image=»18329″ team_name=»Лиана Мороз» team_description=»Победительница Arnold Classic Russian team IFBB BIKINI PRO» show_separator=»yes» css=».vc_custom_1423767125516{font-size:24px;}»][/vc_column][vc_column width=»1/3″ css=».vc_custom_1433429816473{background-color: #ffffff !important;}»][q_team show_separator=»yes» team_image=»18331″ team_name=»Алексей Папин» team_description=»Профессиональный кикбоксер Чемпион Мира Чемпион Европы»][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»yes» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» css=».vc_custom_1423248958017{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1423249017072{background-color: #ffffff !important;}»][qode_carousel carousel=»sportsmens»][vc_row_inner row_type=»parallax» type=»full_width» text_align=»left» section_height=»450″ background_image=»17208″ css=».vc_custom_1423248947709{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_inner width=»1/1″ css=».vc_custom_1423247380541{background-color: #ffffff !important;}»] [/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1423406739718{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff»][vc_column width=»1/1″][vc_column_text]

Размеры порций и цены

[/vc_column_text][vc_column_text]

Наши наборы питания на день состоят из 5 приемов пищи которые в свою очередь различаются калорийность от 1400 Ккал до 3000 Ккал. В зависимости от преследуемых целей вам предлагается выбрать нужный размер. Рассчитать нужную порцию вы можете при помощи калькулятора на нашем сайте либо позвонить нашему консультанту. Также возможно пройти платное обследование у нашего диетолога чтобы определить наиболее точно необходимую вам калорийность.

[/vc_column_text][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» background_color=»#ffffff» padding_bottom=»30″ css=».vc_custom_1426090624964{margin-top: 40px !important;}»][vc_column_inner width=»1/6″ css=».vc_custom_1423406456001{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Мы принимаем заказы через специальную форму на сайте.

Для заказа щелкните на кнопку «заказать» в левой части экрана, и следуйте инструкциям ниже.

[/vc_column_text][vc_separator type=»normal» position=»center» color=»#ffffff» up=»40px» down=»80px»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][vc_row_inner css=».vc_custom_1440484744033{margin-top: 40px !important;}» row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left»][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Выберите размер порции

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Выберите количество дней

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Ознакомтесь с условиями доставки

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Оплатите заказ

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Храните при температуре +2..+4°С

[/vc_column_text][/vc_column_inner][vc_column_inner width=»1/6″][vc_column_text]

[/vc_column_text][vc_column_text]

Разогрейте готовую еду

[/vc_column_text][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» section_height=»520″ use_row_as_full_screen_section=»yes» background_image_as_pattern=»without_pattern» css_animation=»element_from_bottom» css=».vc_custom_1454255658506{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1423248222078{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_text]

*Доставка по Москве в пределах МКАД — уже включена в стоимость набора (18:00-23:00)

**Заказы принимаются до 00:00, за 2 дня до исполнения.

[/vc_column_text][vc_row_inner css=».vc_custom_1454255676389{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»parallax» type=»full_width» text_align=»left» background_image=»17207″ section_height=»400″][vc_column_inner width=»1/1″ css=».vc_custom_1460023706489{background-color: #ffffff !important;}»] [/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff»][vc_column width=»1/1″ css=».vc_custom_1423488794718{background-color: #ffffff !important;}»][vc_column_text]

Новое меню на 10 дней

[/vc_column_text][vc_column_text]

Чтобы блюда Вам не приедались мы разработали новое меню на 10 дней

Меню представлено в ознакомительных целях, возможны изменения

Сегодня Вы кушаете по меню дня №

[/vc_column_text][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» el_class=»tabs-container»][vc_column_inner width=»1/1″][vc_raw_html] 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 [/vc_raw_html][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row][vc_row row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»yes» type=»full_width» text_align=»center» background_image_as_pattern=»without_pattern» more_button_label=»Меню первой недели» less_button_label=»скрыть» background_color=»#ffffff» color=»#303030″ hover_color=»#060606″ el_class=»tabs-wrapper» in_content_menu=»in_content_menu» content_menu_title=»Меню первой недели»][vc_column][vc_tabs style=»boxed» el_class=»week-tabs»][vc_tab title=»День 1″ tab_id=»1460016634-1-95″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00)

Блины из цельнозерновой муки с творожно-кокосовым кремом и бананово-медовым дипом Ланч (10:00-11:00) Смузи Обед 1 (13:00-14:00) Куриный рулет с орехами, гречневая крупа с морковью и грибами Обед 2 (16:00-17:00) Треска в тайском маринаде с пряным рисом и спринг роллами Ужин (19:00-20:00) Микс салат с куриным филе, редисом и гранатом

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 2″ tab_id=»1460016634-2-3″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Каша овсяная. Фриттата с овощами Ланч (10:00-11:00) Банан в шоколаде Обед 1 (13:00-14:00) Бургер из говядины с песто и моцареллой, печеный картофель с тимьяном и розмарином Обед 2 (16:00-17:00) 3 вида хумуса с овощными палочками Ужин (19:00-20:00) Окрошка с курицей на кефире

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 3″ tab_id=»1460016896530-2-2″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Вафли с яблочным дипом. Чизкейк Ланч (10:00-11:00) Рулет из сухофруктов Обед 1 (13:00-14:00) Гречневая лапша с курицей и яйцом Обед 2 (16:00-17:00) Филе нерки с овощной сальсой, микс бурого и дикого риса Ужин (19:00-20:00)

Овощная грядка с куриным филе и кукурузным маслом

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 4″ tab_id=»1460016898875-3-1″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Каша пшенная с кокосовым молоком и сухофруктами. Омлет с топенадом из маслин Ланч (10:00-11:00) Фруктовые хинкали Обед 1 (13:00-14:00) Паста с курицей и баклажанами в томатном соусе Обед 2 (16:00-17:00) Яркое перлотто с индейкой и заправкой Гремолата Ужин (19:00-20:00)

Салат шопский с творогом

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 5″ tab_id=»1460016905545-4-9″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Гранола с йогуртом. Творожный десерт с лимонным курдом Ланч (10:00-11:00) Смузи Обед 1 (13:00-14:00) Люля-кебаб из курицы с картофелем по-деревенски и овощной икрой

Обед 2 (16:00-17:00) Салат из 2-х видов фасоли с каперсами Ужин (19:00-20:00) Микс салат с кальмаром и чесночным маслом

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 6″ tab_id=»1460016907787-5-6″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Блины из цельнозерновой муки с творожно-кокосовым кремом и бананово-медовым дипом Ланч (10:00-11:00) Клубника в шоколаде Обед 1 (13:00-14:00) Тайская говядина с овощами и смесью бурого и дикого риса Обед 2 (16:00-17:00) Треска в укропе с овощными хинкали, булгуром и овощами Ужин (19:00-20:00) Свекольник с яйцом

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 7″ tab_id=»1460016909804-6-3″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Каша овсяная. Фриттата с овощами Ланч (10:00-11:00) Конфеты из кураги в маке Обед 1 (13:00-14:00) Котлеты из 2-х видов птицы с гречкой и яркими овощами Обед 2 (16:00-17:00) Паста с морепродуктами Ужин (19:00-20:00) RAW салат с индейкой

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 8″ tab_id=»1468328815107-7-6″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Вафли с яблочным дипом. Чизкейк Ланч (10:00-11:00) Спринг-роллы с фруктами Обед 1 (13:00-14:00) Гречневая лапша с говядиной, овощами с перечным соусом Обед 2 (16:00-17:00) Куриное филе, микс томатов, киноа и булгур с соусом песто Ужин (19:00-20:00)

Рафаэлло

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 9″ tab_id=»1468328818974-8-0″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Каша пшенная с кокосовым молоком и сухофруктами. Омлет с топенадом из маслин Ланч (10:00-11:00) Смузи Обед 1 (13:00-14:00) Паэлья с курицей и морепродуктами Обед 2 (16:00-17:00)

Филе нерки в перечном маринаде с бататом и мраморным сельдереем Ужин (19:00-20:00) Битые огурцы с курицей

[/vc_column_text][/vc_tab][vc_tab title=»День 10″ tab_id=»1468328821767-9-10″][vc_column_text]

Завтрак (7:00-8:00) Гранола. Творожный десерт с лимонным курдом Ланч (10:00-11:00) Чипсы из апельсина в шоколаде Обед 1 (13:00-14:00) Куриное филе, запеченное с помидорами и моцареллой, яркий булгур Обед 2 (16:00-17:00) Шашлык из куриного филе с лобио из красной фасоли Ужин (19:00-20:00) Тайский beef салат

[/vc_column_text][/vc_tab][/vc_tabs][/vc_column][/vc_row][vc_row css=».vc_custom_1460035511130{background-color: #ffffff !important;}» row_type=»row» use_row_as_full_screen_section=»no» type=»full_width» text_align=»left» background_image_as_pattern=»without_pattern» background_color=»#ffffff»][vc_column width=»1/1″ el_class=»margin: 50px 0;»][vc_row_inner row_type=»row» type=»full_width» text_align=»left» background_color=»#ffffff»][vc_column_inner width=»1/1″ el_class=».bottom-image-carousel»][qode_carousel carousel=»food-carousel» order_by=»date» order=»ASC»][/vc_column_inner][/vc_row_inner][/vc_column][/vc_row]