Доставка постного питания в Москве | Постное меню на каждый день от Eat and Train

Постное/веганское меню

Что входит в рацион

Заказ на ближайшую доставку принимается
Полноценное и разнообразное правильное питание на каждый день для активных людей, не употребляющих в пищу птицу, рыбу, красное мясо, яйца и молочные продукты.

Что входит в рацион

Готовое сбалансированное 4-разовое питание, состоящее из 4-5 блюд. Блюда в меню не повторяются 10 дней.

Ежедневная доставка

В составе:

растительные белки, более 10 видов круп, фрукты, овощи.
XS 1400 кКал
1100 Р./день

Меню Постного питания на 10 дней

Вчера
День первый
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
День второй Завтра
Завтрак
07:00 - 08:00
Постное овсяное печенье
Ланч
10:00 - 11:00
Фруктовый микс
Обед
13:00 - 14:00
Пряный рис с грибами, брокколи, тофу-гриль и ромеско соусом
Ужин
19:00 - 20:00
Боул с перловкой,шпинатом,свеклой, красной капусой, фасолью лима, заправка
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша пшенная с кокосовым молоком и сухофруктами
Ланч
10:00 - 11:00
Хуммус с овощными палочками
Обед
13:00 - 14:00
Рисовая лапша с овощами перечный соус
Ужин
19:00 - 20:00
Фасолевые котлеты, брокколи с миндалем, медово-горчичная заправка
Завтрак
07:00 - 08:00
Сырники из тофу
Ланч
10:00 - 11:00
Смузи (киви и шпинат)
Обед
13:00 - 14:00
Рис с овощами и спаржей по-азиатски
Ужин
19:00 - 20:00
Нисуаз с веганской рыбой и беби картофелем
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша рисовая на кокосовом молоке с сухофруктами
Ланч
10:00 - 11:00
Конфеты из сухофруктов (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Пряный нут с мятой и паприкой
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с киноа, сельдереем, томатом и спаржей
Завтрак
07:00 - 08:00
Гранола. Кокосовое молоко
Ланч
10:00 - 11:00
Фруктовый микс
Обед
13:00 - 14:00
Табуле из булгура, кабачки, оливки, тофу и харисса
Ужин
19:00 - 20:00
Пхали ассорти и лобио из красной фасоли
Завтрак
07:00 - 08:00
Постное овсяное печенье
Ланч
10:00 - 11:00
Халва арахисовая (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Бургер на картофельных драниках с чечевичной котлетой и овощами
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с томатами, булгуром, цуккини и тофу
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша пшенная с кокосовым молоком и сухофруктами
Ланч
10:00 - 11:00
Овощные палочки с хуммусом
Обед
13:00 - 14:00
Гречневая лапша с овощами и азиатской заправкой
Ужин
19:00 - 20:00
Овощные котлеты с чечевицей и овощами
Завтрак
07:00 - 08:00
Сырники из тофу
Ланч
10:00 - 11:00
Смузи (морковь с тархуном). Микс орехов
Обед
13:00 - 14:00
Шашлычки из тофу-терияки с бурым рисом, стручковой фасолью и медово-горчичным соусом
Ужин
19:00 - 20:00
Кус кус с томатами, зеленью, печеными перцами и песто соусом
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша рисовая на кокосовом молоке с сухофруктами
Ланч
10:00 - 11:00
Пастила яблочная
Обед
13:00 - 14:00
Свекольный булгур с тыквой и копченый тофу
Ужин
19:00 - 20:00
Спаржа с салатом из брокколи, апельсина и кабачка
Завтрак
07:00 - 08:00
Гранола. Кокосовое молоко
Ланч
10:00 - 11:00
Рулет из сухофруктов (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Плов с сухофруктами
Ужин
19:00 - 20:00
Овощной микс с рукколой, фасолью и Каперсами

Постное/ веганское меню

Меню постного рациона должно быть особенно тщательно сбалансировано, чтобы ежедневно снабжать организм всеми необходимыми питательными элементами. В том числе и полезными аминокислотами, традиционно содержащимися в животном белке. Мы отобрали лучшие рецепты  и проследили, чтобы все продукты в рационе были правильно заменены. Ваша еда неизменно останется здоровой.

Доставляем вкусную и здоровую еду

  • Мы не жарим на масле, не используем сахар
  • Готовим только из свежих продуктов
  • Бойкотируем консерванты и красители
  • Добавляем соусы собственного приготовления
  • Обрабатываем пищу, сохраняя максимальную пищевую ценность продуктов
  Каждый день мы будем привозить вам свежее питание — доставка на дом по Москве работает ежедневно
Регистрация
Логин*
Телефон
Электронная почта*
Нажимая Зарегистрироваться, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Отмена
* Обязательное поле для заполнения
Отмена
* Обязательное поле для заполнения