Доставка постного питания в Москве | Постное меню на каждый день от Eat and Train

Постное меню

Что входит в рацион

Заказ на ближайшую доставку принимается
Полноценное и разнообразное правильное питание на каждый день для активных людей, не употребляющих в пищу птицу, рыбу, красное мясо, яйца и молочные продукты.

Что входит в рацион

Готовое сбалансированное 4-разовое питание, состоящее из 4-5 блюд. Блюда в меню не повторяются 10 дней.

Ежедневная доставка

В составе:

растительные белки, более 10 видов круп, фрукты, овощи.
XS 1400 кКал Б/Ж/У: 95/50/137
1100 Р./день

Меню Постного питания на 10 дней

Вчера
День первый
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
День второй Завтра
Завтрак
07:00 - 08:00
Овсяная каша на воде с черносливом
Ланч
10:00 - 11:00
Смузи
Обед
13:00 - 14:00
Паста с овощами в тыквенном соусе
Ужин
19:00 - 20:00
Микс салат со спаржей, редисом, стручковой фасолью
Завтрак
07:00 - 08:00
Микс из двух видов гречки с овощами и ароматным маслом
Ланч
10:00 - 11:00
Халва кунжутная (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Фасолевые котлеты с салатом коулсло
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с томатами, цуккини и тофу
Завтрак
07:00 - 08:00
Рисовая каша с кокосовым молоком и печеным яблоком с корицей
Ланч
10:00 - 11:00
Фруктовый микс
Обед
13:00 - 14:00
Паста с брокколи в томатном соусе
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с овощами-гриль и соусом гремолата
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша пшенная на кокосовом молоке с грушей и изюмом
Ланч
10:00 - 11:00
Ореховый микс (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Гречневая лапша с овощами
Ужин
19:00 - 20:00
Битые огурцы с тофу
Завтрак
07:00 - 08:00
Смузи боул. Гранола
Ланч
10:00 - 11:00
Конфеты из сухофруктов (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Марокканский нутовый суп (залейте блюдо супом и разогрейте)
Ужин
19:00 - 20:00
Постный Оливье
Завтрак
07:00 - 08:00
Овсяная каша с черносливом
Ланч
10:00 - 11:00
Сырники из тофу с клубничным соусом
Обед
13:00 - 14:00
Кус-кус с фасолью, запечеными перцами и соевой заправкой
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с рисовой лапшой и спаржей
Завтрак
07:00 - 08:00
Микс из двух видов гречки с овощами и ароматным маслом
Ланч
10:00 - 11:00
Пастила яблочная
Обед
13:00 - 14:00
Котлеты из чечевицы с грибами и тыквой
Ужин
19:00 - 20:00
Вегетарианская «рыба» с салатом из сельдерея, перловой крупой и огуречным васаби соусом
Завтрак
07:00 - 08:00
Рисовая каша с кокосовым молоком, печеным яблоком и корицей
Ланч
10:00 - 11:00
Фруктовый микс
Обед
13:00 - 14:00
Картофель с вялеными томатами, зеленью и каперсами
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с баклажаном, спаржей и гранатом с оливковым маслом
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша пшенная с кокосовым молоком и грушей
Ланч
10:00 - 11:00
Смузи (апельсин-морковь-банан)
Обед
13:00 - 14:00
Green pasta с нутом
Ужин
19:00 - 20:00
Салат из шпината, свеклы и апельсина с тофу
Завтрак
07:00 - 08:00
Смузи боул из красной и черной смородины. Гранола
Ланч
10:00 - 11:00
Рулет из сухофруктов (Возможно попадание фрагментов косточек!)
Обед
13:00 - 14:00
Том Ям с тофу и бурым рисом
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с кабачками и фасолью

Постное меню

Меню постного рациона должно быть особенно тщательно сбалансировано, чтобы ежедневно снабжать организм всеми необходимыми питательными элементами. В том числе и полезными аминокислотами, традиционно содержащимися в животном белке. Мы отобрали лучшие рецепты  и проследили, чтобы все продукты в рационе были правильно заменены. Ваша еда неизменно останется здоровой.

Доставляем вкусную и здоровую еду

  • Мы не жарим на масле, не используем сахар
  • Готовим только из свежих продуктов
  • Бойкотируем консерванты и красители
  • Добавляем соусы собственного приготовления
  • Обрабатываем пищу, сохраняя максимальную пищевую ценность продуктов
  Каждый день мы будем привозить вам свежее питание — доставка на дом по Москве работает ежедневно
Регистрация
Логин*
Телефон
Электронная почта*
Нажимая Зарегистрироваться, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Отмена
* Обязательное поле для заполнения
Отмена
* Обязательное поле для заполнения