3 приёма

3 приёма

Что входит в рацион

Заказ на ближайшую доставку принимается
Сбалансированное питание, состоящее из трех приемов пищи.

В составе:

Постная говядина, красная/белая рыба, морепродукты, филе птиц, разнообразные виды круп, фрукты, овощи, десерты.
XXS 800 кКал Б/Ж/У: 65/30/70
800 Р./день

Меню 3 приёма на 10 дней

Вчера
День первый
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
День второй Завтра
Завтрак
07:00 - 08:00
Овсяная каша с черносливом
Обед
13:00 - 14:00
Паста с курицей и грибным соусом
Ужин
19:00 - 20:00
Суперлегкая творожная запеканка без муки
Завтрак
07:00 - 08:00
Шпинатные вафли с творожным кремом и горбушей
Обед
13:00 - 14:00
Куриные котлеты с морковью на пару, булгур с овощами
Ужин
19:00 - 20:00
Салат с томатами, цуккини и адыгейским сыром
Завтрак
07:00 - 08:00
Запеканка с брусникой
Обед
13:00 - 14:00
Котлеты из горбуши с пряным рисом
Ужин
19:00 - 20:00
Куриное филе с овощами-гриль и соусом гремолата
Завтрак
07:00 - 08:00
Фриттата с картофелем
Обед
13:00 - 14:00
Гречневая лапша с курицей и овощами
Ужин
19:00 - 20:00
Запеканка со шпинатом
Завтрак
07:00 - 08:00
Гранола с медом, семечками, клюквой и йогуртом
Обед
13:00 - 14:00
Паровая треска с соусом терияки, булгур с овощами
Ужин
19:00 - 20:00
Слоеный оливье
Завтрак
07:00 - 08:00
Омлет с томатами и фетой
Обед
13:00 - 14:00
Тефтели из индейки со шпинатом, йогуртовым соусом и бурым рисом
Ужин
19:00 - 20:00
Овощные оладьи с творожным кремом и зеленью
Завтрак
07:00 - 08:00
Вафли из полбяной муки с шоколадным муссом
Обед
13:00 - 14:00
Кебабы куриные, перловая крупа с грибами и тыквой
Ужин
19:00 - 20:00
Полента-пицца
Завтрак
07:00 - 08:00
Овсяное печенье с арахисовой пастой
Обед
13:00 - 14:00
Куриный рулет с овощами и булгуром
Ужин
19:00 - 20:00
Овощная запеканка с яйцом
Завтрак
07:00 - 08:00
Каша пшенная с кокосовым молоком, грушей и изюмом
Обед
13:00 - 14:00
Бифштекс из говядины с гречкой и песто соусом
Ужин
19:00 - 20:00
Салат из шпината, свеклы и апельсина с адыгейским сыром
Завтрак
07:00 - 08:00
Творожно-кокосовый мусс с клубничным вареньем
Обед
13:00 - 14:00
Том Ям с курицей и рисовой лапшой
Ужин
19:00 - 20:00
Маринованная морковь с кальмаром
Регистрация
Логин*
Телефон
Электронная почта*
Нажимая Зарегистрироваться, вы соглашаетесь с условиями обработки персональных данных
Отмена
* Обязательное поле для заполнения
Отмена
* Обязательное поле для заполнения