питание в офисе Tag

37(2)

02 Июн Полезные свойства тунца

Чтобы сохранить свое здоровье надолго, очень важно правильно питаться. Рацион человека должен включать в себя достаточное количество белков, жиров и углеводов, а также быть обогащенным витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормального функционирования наших органов и систем.Одним из полезных блюд в правильном питании считается рыба, и...

Подробнее
Woman using hand mirror

22 мая Уход за кожей до и после тренировки

Занятия спортом оказывают положительное влияние на наш организм, в том числе и на нашу кожу, которая насыщается кровью, а, следовательно, и кислородом, из-за чего становится более упругой и молодой. Также положительно сказывается на нашей коже и правильное питание, поэтому, желая сохранить молодость и привлекательность, нужно...

Подробнее
Toksinyi-i-bolezni

22 мая Что такое токсины и почему они накапливаются?

Многие люди слышали о том, что в нашем организме со временем накапливаются токсины. Однако мало кто знает, что это такое и каков механизм накопления токсинов, а ведь это напрямую связано с правильным питанием. Если человек хочет жить долго и сохранить свое здоровье, ему следует ознакомиться...

Подробнее
mazaher_dubai_1

22 мая 5 здоровых блюд разных стран мира

Учеными уже доказанным является тот факт, что питание влияет на наше здоровье. Благодаря этому были разработаны основные правила здорового питания, придерживаясь которых каждый человек может оставаться в прекрасной физической форме и на долгие годы сохранить свое здоровье и молодость. Сегодня здоровое питание с доставкой на...

Подробнее
1427872762_1

16 мая Важность разминки перед любой тренировкой

Все тренеры сходятся во мнении, что перед активной физической нагрузкой необходимо провести разминку. Но люди, занимающиеся тем или иным видом спорта, часто пренебрегают этим советом, предпочитая приступить к основным упражнениям безотлагательно. Это большая ошибка, поскольку разминка активизирует наш организм, подготавливает его к усиленным нагрузкам –...

Подробнее
1410405217dc231

10 мая Обмен веществ

Наверное каждый человек слышал о том, что если правильно питаешься и тренируешься, но при этом не худеешь, значит причина кроется в нарушенном обмене веществ. В данном утверждении есть доля правды – любой человек, имеющий лишний вес, сталкивается с нарушением обмена веществ, но раз вес не...

Подробнее
Citybirds_Raven

02 мая Движение — жизнь. Открытие сезона самокатов

Физические нагрузки и правильное питание – залог здоровой и счастливой жизни. Сегодня облегчить людям переход к правильному образу жизни помогают фитнес-клубы, где к их услугам самые разные тренировки, и такая услуга, как доставка правильного питания, которая дает возможность сэкономить время.Поездка на самокате – идеальное физическое...

Подробнее
11

24 Апр Низкокалорийная диета не эффективна

Люди, страдающие от лишнего веса, часто придерживаются самых разных диет. Одной из эффективных до сегодняшнего времени считалась низкокалорийная диета, которая заключалась в снижении количества употребляемых калорий человеком за день до минимальных показателей (в среднем 1200 ккал). Такая диета позволяла быстро сбросить лишние килограммы и при...

Подробнее
Stidio shot of woman with face in birthday cake

17 Апр «Срывы» — почему они происходят?

Борьба с лишним весом – нелегкая задача, которая требует силы воли и самодисциплины. В то же время большинство людей хотят сбросить вес в кратчайшие сроки, не учитывая того, что это вредно для здоровья. «Правильное» и «неправильное» похудение Быстро похудеть можно лишь на краткосрочных диетах, которые запускают в...

Подробнее
beg_4

17 Апр Как правильно подобрать одежду для тренировок на улице?

С приходом тепла многие люди предпочитают переносить свои тренировки из душных спортивных залов на природу и заниматься в парках, на стадионах, пляжах и т.д. Бег является одним из наиболее распространенных видов уличных тренировок, но, конечно же, в летний период на улице также можно тренироваться в...

Подробнее
Заказать
Москва

Расчет нормы калорий

Пол:


Базовый уровень обмена веществ: 0 Ккал в день
Калорийность рекомендуемая для достижения Вашей цели: 0 Ккал в день
XS
1400 ккал/день
1000 руб
S
1700 ккал/день
1100 руб
M
2000 ккал/день
1200 руб
L
2300 ккал/день
1300 руб
XL
2500 ккал/день
1400 руб
XXL
3000 ккал/день
1500 руб
Отмена

Оплата

Выберите способ оплаты:


Авторизация

Регистрация

Пароль не введен

Генерация пароля